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terça-feira, 22 de setembro de 2020

PAPILOTE DE PESCADA COM LEGUMES


Para 4 porções

600 g de filé de peixe dividido em 4 porções

1 cenoura pequena descascada e cortada em rodelas

1 cebola roxa cortada em tiras

8 azeitonas pretas

1 pimenta dedo de moça picada sem sementes

4 ramos médios de brócolis pré-cozido

1 tomate dividido em 4 sem sementes.

4 tiras de pimentão amarelo

4 tiras de pimentão vermelho

2 alhos divididos em 4 pedaços e amassados grosseiramente

4 ramos de tomilho

120 ml de vinho branco (30 ml para cada)

Azeite

Sal

Pimenta

1.    Plástico filme para churrasco (ou papel alumínio) (4 pedaços)

2.    Divida o peixe em quatro porções de aproximadamente de 8 X 8 cm (se for fino Pode sobrepor um quadrado sobre o outro)

3.    Tempere o peixe com sal e pimenta de todos os lados

4.    Corte o filme em pedaços grandes de 45cm

5.    Arrume o filme centralizado em bolw e vá arrumando na seguinte ordem: metade da cebola, o peixe, a outra metade da cebola, a fatia de tomate, a porção de cenoura, as tiras de pimentão, o alho, o brócolis, as azeitonas, o tomilho, sal, pimenta, o vinho e o azeite.

6.    Junte as pontas do papel e amare de forma que não tenha saída de ar.

7.    Deixe cozinhar por 20 min, em um forno pré-aquecido.

8.    Sirva sobre um risoto ou mesmo puro.

 

segunda-feira, 21 de setembro de 2020

TERRINE DE FRANGO COM RECHEIO DE VEGETAIS COM MOLHO DE PARMESÃO


1 kg de filé de peito de frango em cubos

1 cebola em tiras

1 cenoura em cubos

1 ramo de brócolis grosseiramente picada

50 g de cubos de bacon

2 ramos de tomilho ou outra erva aromática

3 cabeças de alho

1 pimenta dedo de moça sem sementes

Sal

Pimenta

 Para o molho de queijo

1 colher de sopa de manteiga

1 colher de sopa de farinha de trigo

2 xícaras de leite

Sal

Pimenta

½ xícara de parmesão ralado

 

Comece colocando o frango no processador aos poucos para moer a carne.

Tempere o frango com sal, pimenta e tomilho.

Forre uma forma de bolo inglês com papel alumínio.

Forre o fundo e as laterais da forma com a massa da carne.

Faça um refogado com os vegetais e o bacon, começando com o bacon, depois com a cebola, o alho, a pimenta, a cenoura e o brócolis, um por vez.

Coloque o recheio no centro da massa de carne pressionando bem para que fique bem firme.

Feche a forma com o restante da massa de carne.

Leve ao forno pré-aquecido por 25 min.

Faça o molho de queijo: derreta a manteiga junto com a farinha sempre mexendo e vá acrescentando o leite aos poucos toda vez que engrossar muito. Isso vai ajudar a cozinhar a farinha. Acrescente o sal, pimenta e o queijo, apague o fogo e reserve.

Passado o tempo do frango, verifique se a massa da parte superior está firme e então retire-a do forno e desenforme em uma assadeira.

Despeje metade do molho sobre o bolo espalhando por toda superfície e se quiser polvilhe mais queijo.

Leve o bolo de volta ao forno para dourar.

Monte o bolo sobre o restante do molho.


domingo, 20 de setembro de 2020

BOBÓ DE CAMARÃO


250 g de aipim

400 g de camarão

200 ml de caldo de peixe ou camarão

1 cebola ralada ou processada

3 tomates ralados sem pele

3 dentes de alho picado

½ pimentão vermelho picado

½ pimentão amarelo picado

4 colheres de passata (ou extrato) de tomate

1 pimenta dedo de moça sem semente picada

2 pimentas de cheiro verdes (doce) picadas

½ maço de coentro picado

200 ml de leite de coco

4 colheres de azeite de dendê

Sal, pimenta moída a gosto

 

1.    Descasque os camarões.

2.    Com as cabeças e cascas do camarão faça um caldo simples cozinhando-as em 1,5 de água por 20 min, batendo no liquidificador e coando.

3.    Use esse caldo para cozinhar o aipim, por 30 min ou até que esteja bem cozido.

4.    Bata o aipim cozido com o caldo no liquidificador e reserve.

5.    Em uma panela grande e quente refogue aos poucos os camarões com um pouco de azeite, sal e pimenta para que frite-os, faça por porções pequenas e reserve-os.

6.    Na mesma panela, frite a cebola, depois o alho, as pimentas, o tomate, a passata, o coentro um por vez com intervalos para que liberem sabor para a preparação.

7.    Coloque o creme de aipim e mexa.

8.    Acrescente o leite de coco.

9.    Acrescente os pimentões.

10. Deixe que tudo cozinhe bem, mas vá mexendo bem para não pegar no fundo.

11. Caso ache o creme muito grosso coloque um pouco mais de leite de coco ou de caldo de camarão ou até mesmo de água.

12. Por fim acrescente o camarão e mexa bem por mais dois minutos

13. Sirva com arroz branco.

FALAFEL / BABAGANUSH / SHAWARMA


Falafel

INGREDIENTES

1 ¼ de xícara (chá) de grão-de-bico seco (250 g)

½ cebola

¼ de xícara (chá) de folhas de salsinha (cerca de 8 ramos)

¼ de xícara (chá) de folhas de cebolinha (cerca de 8 ramos)

¼ de xícara (chá) de folhas de hortelã ou menta (cerca de 8 ramos, desfolhado)

3 dentes de alho

1 colher (chá) de cominho em pó

1 ½ colher (chá) de sal

½ colher (chá) de bicarbonato de sódio em pó

1 ½ colher (sopa) de farinha de trigo

1 colher de sopa de gergelim branco

500 ml de óleo para fritar

 

1.    Deixe o grão de bico de molho por 12 horas.

2.    Coloque em um processador o grão de bico que ficou de molho e foi escorrido com todos os outros ingredientes (menos o óleo, é claro) e processe tudo até ficar uma pasta.

3.    Deve ficar uma pasta úmida (mas não muita, se precisar coloque um pouco mais de farinha, mas não exagere) e não muito fácil de modelar.

4.    Com as mãos faça bolinhos com aparência próxima de um quibe. Mas por conta da umidade da massa você não vai conseguir enrolar, o movimento é de apertar levemente e passar de uma mão para outra.

5.    Frite-os em óleo previamente aquecido em temperatura média colocando-os com um garfo com cuidado.

6.    Retire-os do óleo quando estiverem bem dourados por fora.

 

 

 

Babaganush

2 berinjelas

5 dentes de alho picado

Caldo de 1 limão

4 colheres (sopa) de tahine (pasta de gergelim)

1 colher de sopa de vinagre branco

Sal a gosto

Azeite para finalizar.

1.    Lave e seque bem as berinjelas.

2.    Acenda a chama de uma das bocas do fogão, segure a berinjela com uma pinça e aproxime a berinjela do fogo. À medida que a casca for queimando, vá virando a berinjela para que ela queime por igual - isso deixa a berinjela com um gostinho de defumada, o que é essencial para a receita. Transfira para um prato e repita com a outra berinjela.

3.    Assim que amornarem, corte cada berinjela ao meio, no sentido do comprimento, e retire toda a polpa com uma colher. Descarte a casca e transfira a polpa para uma peneira. Deixe escorrer o excesso de líquido por alguns minutos.

4.    No processador (ou liquidificador) junte o tahine, o caldo de limão, o alho e a polpa de berinjela e bata bem até formar uma pasta. Tempere com sal e azeite, e sirva a seguir.

 DICA

O tahine é uma pasta de gergelim encontrada nas casas que vendem ingredientes da culinária árabe.

 

Shawarma (sanduíche com pão sírio)

Para a carne:

2 colheres (sopa) de pimenta-do-reino

5 cravos

1/2 colher (chá) de cardamomo

1 colher (sopa) de cominho em grãos

1 anis-estrelado

1/2 colher (chá) de canela em pó

1/2 noz-moscada ralada

1 colher (sopa) de páprica doce

1 pedaço de gengibre ralado

3 dentes de alho amassados

2/3 de xícara de coentro picado

1/4 de xícara (chá) de suco de limão

1/2 xícara de azeite

½ kg de pernil de cordeiro sem osso ou carne de boi ou peito de frango

2 batatas grandes

2 espetos de churrasco

 

Para o molho:

2 colheres (sopa) de iogurte integral

½ pepino picado

1 tomate picado

1 dente de alho amassado

Suco de um limão

Sal e pimenta síria a gosto

 

Para a montagem:

Pão folha

Alface ou outra folha da sua preferência

 

1.    Ponha uma frigideira no fogo alto com pimenta, cravo, cardamomo, cominho e anis. Mexa por alguns segundos. Transfira para um pilão e triture.

2.    Faça uma pasta, em uma tigela, com os temperos triturados, canela, noz-moscada, páprica, gengibre ralado, alho, coentro, suco de limão e azeite.

3.    Faça bifes não muito finos com a carne.

4.    Tempere a carne com o molho.

5.    Faça um pequeno corte na batata na horizontal para que ela possa ficar firme na assadeira e servir de base para o nosso espeto.

6.    Espete as carnes no palito sem deixar pontas finas para fora, pode ir dobrando-a

7.    Espete o palito com as carnes na batata de forma que fiquem em pé tendo a batata de base.

8.    Leve ao forno por 50 min ou até as carnes estiverem macias e douradas por fora.

9.    Tire do forno, deixe descansar por 10 minutos e parta em fatias finas.

 

Molho e montagem:

1.    Misture os ingredientes do molho.

2.    Espalhe o molho no fundo do pão folha, cubra o centro com fatias de cordeiro e a alface.

3.    Enrole, embrulhe com papel manteiga e sirva.

sábado, 19 de setembro de 2020

CARIL DE PEIXE

 


800g de Lombos de Pescada

1 Colher (chá) de Gengibre em pó

1 Colher (chá) de gran massala em pó

2 Vagens de Cardamomo

1 Colher (chá) de Sementes de mostarda

1 Colher (chá) de Cúrcuma

2 Dentes de Alho ralados

1 Colher (chá) Cravo em pó

1 Colher (chá) Canela em pó

1 Malagueta fresca

400g de Tomate pelado

200ml de Leite de coco

1 Limão

Sal e Pimenta preta

½ maço de Coentro

Sal

Pimenta

1.    Lave o peixe com água e o sumo do limão.

2.    Tempere com sal.

3.    Na panela aquecida, coloque as especiarias e deixe liberar um pouco do sabor.

4.    Aos poucos, vá acrescentando a cebola, o alho, as pimentas, o tomate, o leite de coco e deixe apurar mais.

5.    Coloque o peixe sobre esse molho e deixe cozinhar por 10 min ou até o peixe ficar cozido.

6.    Se necessitar coloque um pouco de água.

7.    Finalize com o coentro.

8.    Sirva com arroz.

quinta-feira, 17 de setembro de 2020

CROCCHÈ DI PATATE (É UM CROQUETE DE BATATA)

 4 batatas médias


100 g de bacon picado (é opcional)

1 xícara de

1 kg de batatas

2 ovos inteiros

100 g de Mussarela

2 colheres de sopa de queijo parmesão

Sal

1 xícara de salsinha picada

1 colher de chá de noz moscada

Pimenta

Farinha de rosca

Farinha de trigo

Óleo para fritar

 

Modo de preparo

1.    Cozinhe as batatas com casca até ficarem macias.

2.    Passe as batatas em uma peneira e descarte as cascas.

3.    Coloque as batatas espremidas na geladeira para esfriar.

4.    Frite os bacons até dourarem e descarte a gordura.

5.    Rale os queijos.

6.    Em um refratário grande misture as batatas, 2 gemas, a mussarela, o parmesão, o sal, a pimenta, a salsinha picada, a noz moscada e 2 colheres de sopa de farinha de trigo.

7.    Modele os croquetes em tamanhos médios e regulares.

8.    Passe os croquetes na farinha de trigo

9.    Passe nas claras

10. Passe na farinha de rosca

11. Frite até ficarem douradas.

12. Sirva ainda quente.

 

quarta-feira, 16 de setembro de 2020

FRANGO AO MOLHO DE PIMENTAS E LIMÃO GRELHADO COM MAÇÃS SAUTÉE


1kg de coxa e sobrecoxa desossada (preferencialmente)

2 limões em rodelas

2 colheres de chá de açúcar mascavo

1 colheres de chá de sal

2 colheres de chá de páprica

2 colheres de chá de pimenta da Jamaica

1 colheres de chá de pimenta caiena

1 colheres de chá de pimenta do reino

2 colheres de chá de alho desidratado

Colocar todos os ingredientes no pilão (exceto o frango e o limão) e macerar até ficar granulado.

Para facilitar coloque duas colheres de sopa de azeite nas pimentas e espalhe por todos os lados do frango.

Aqueça uma frigideira grande e coloque os limões com um pouco de azeite e deixe dourar dos dois lados. Retire-os e reserve.

Na mesma frigideira coloque os frangos com a parte da pele voltada para baixo e deixe dourar completamente de um lado para colocar o outro.

Caso necessite coloque um pouco de água ou caldo de frango para soltar o molho do fundo da panela.

 

Para as maçãs

3 maçãs descascadas e cortadas em pedaços.

Sal

Pimenta

Azeite / manteiga

Frite as maças em pedaços e temperadas na manteiga com um fio de azeite até ficarem douradas.