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domingo, 20 de setembro de 2020

FALAFEL / BABAGANUSH / SHAWARMA


Falafel

INGREDIENTES

1 ¼ de xícara (chá) de grão-de-bico seco (250 g)

½ cebola

¼ de xícara (chá) de folhas de salsinha (cerca de 8 ramos)

¼ de xícara (chá) de folhas de cebolinha (cerca de 8 ramos)

¼ de xícara (chá) de folhas de hortelã ou menta (cerca de 8 ramos, desfolhado)

3 dentes de alho

1 colher (chá) de cominho em pó

1 ½ colher (chá) de sal

½ colher (chá) de bicarbonato de sódio em pó

1 ½ colher (sopa) de farinha de trigo

1 colher de sopa de gergelim branco

500 ml de óleo para fritar

 

1.    Deixe o grão de bico de molho por 12 horas.

2.    Coloque em um processador o grão de bico que ficou de molho e foi escorrido com todos os outros ingredientes (menos o óleo, é claro) e processe tudo até ficar uma pasta.

3.    Deve ficar uma pasta úmida (mas não muita, se precisar coloque um pouco mais de farinha, mas não exagere) e não muito fácil de modelar.

4.    Com as mãos faça bolinhos com aparência próxima de um quibe. Mas por conta da umidade da massa você não vai conseguir enrolar, o movimento é de apertar levemente e passar de uma mão para outra.

5.    Frite-os em óleo previamente aquecido em temperatura média colocando-os com um garfo com cuidado.

6.    Retire-os do óleo quando estiverem bem dourados por fora.

 

 

 

Babaganush

2 berinjelas

5 dentes de alho picado

Caldo de 1 limão

4 colheres (sopa) de tahine (pasta de gergelim)

1 colher de sopa de vinagre branco

Sal a gosto

Azeite para finalizar.

1.    Lave e seque bem as berinjelas.

2.    Acenda a chama de uma das bocas do fogão, segure a berinjela com uma pinça e aproxime a berinjela do fogo. À medida que a casca for queimando, vá virando a berinjela para que ela queime por igual - isso deixa a berinjela com um gostinho de defumada, o que é essencial para a receita. Transfira para um prato e repita com a outra berinjela.

3.    Assim que amornarem, corte cada berinjela ao meio, no sentido do comprimento, e retire toda a polpa com uma colher. Descarte a casca e transfira a polpa para uma peneira. Deixe escorrer o excesso de líquido por alguns minutos.

4.    No processador (ou liquidificador) junte o tahine, o caldo de limão, o alho e a polpa de berinjela e bata bem até formar uma pasta. Tempere com sal e azeite, e sirva a seguir.

 DICA

O tahine é uma pasta de gergelim encontrada nas casas que vendem ingredientes da culinária árabe.

 

Shawarma (sanduíche com pão sírio)

Para a carne:

2 colheres (sopa) de pimenta-do-reino

5 cravos

1/2 colher (chá) de cardamomo

1 colher (sopa) de cominho em grãos

1 anis-estrelado

1/2 colher (chá) de canela em pó

1/2 noz-moscada ralada

1 colher (sopa) de páprica doce

1 pedaço de gengibre ralado

3 dentes de alho amassados

2/3 de xícara de coentro picado

1/4 de xícara (chá) de suco de limão

1/2 xícara de azeite

½ kg de pernil de cordeiro sem osso ou carne de boi ou peito de frango

2 batatas grandes

2 espetos de churrasco

 

Para o molho:

2 colheres (sopa) de iogurte integral

½ pepino picado

1 tomate picado

1 dente de alho amassado

Suco de um limão

Sal e pimenta síria a gosto

 

Para a montagem:

Pão folha

Alface ou outra folha da sua preferência

 

1.    Ponha uma frigideira no fogo alto com pimenta, cravo, cardamomo, cominho e anis. Mexa por alguns segundos. Transfira para um pilão e triture.

2.    Faça uma pasta, em uma tigela, com os temperos triturados, canela, noz-moscada, páprica, gengibre ralado, alho, coentro, suco de limão e azeite.

3.    Faça bifes não muito finos com a carne.

4.    Tempere a carne com o molho.

5.    Faça um pequeno corte na batata na horizontal para que ela possa ficar firme na assadeira e servir de base para o nosso espeto.

6.    Espete as carnes no palito sem deixar pontas finas para fora, pode ir dobrando-a

7.    Espete o palito com as carnes na batata de forma que fiquem em pé tendo a batata de base.

8.    Leve ao forno por 50 min ou até as carnes estiverem macias e douradas por fora.

9.    Tire do forno, deixe descansar por 10 minutos e parta em fatias finas.

 

Molho e montagem:

1.    Misture os ingredientes do molho.

2.    Espalhe o molho no fundo do pão folha, cubra o centro com fatias de cordeiro e a alface.

3.    Enrole, embrulhe com papel manteiga e sirva.

terça-feira, 15 de setembro de 2020

MEDALHÃO DE SUÍNO COM BACON E BATATAS ROSTI RECHEADAS DE MUSSARELA DE BÚFALA

 


600g de filé mignon de suíno

1 pct de bacon em fatias

Sal

Pimenta

1 colher sopa de aceto balsâmico

2 colheres de sopa de molho inglês

Azeite

1 colher de farinha de trigo

Cordão ou fio dental

1.    Corte os medalhões do filé, de aproximadamente, 4 cm de altura.

2.    Enrole cada medalhão com uma ou duas fatias de bacon para que fique todo coberto

3.    Amarre o cordão para que segure o bacon a carne e modele o medalhão (sem apertar muito)

4.    Tempere com sal e pimenta

5.    Frite de todos os lados para dourarem

6.    Leve ao forno para que termine de cozinhar por aproximadamente 10 min em forno não muito quente.

7.    Na frigideira que fritou, coloque os líquidos e deixe reduzir um pouco.

8.    Misture a farinha em ½ xícara de água e leve ao molho es espere engrossar.

9.    Sirva o molho por cima da carne

 

Para a batata rosti


5 batatas médias

⅔ de xícara (chá) de queijo meia-cura ralado grosso ou mussarela de búfala cortada na metade.

2 colheres (sopa) de azeite

sal e pimenta-do-reino e noz moscada moída na hora a gosto

1.    Lave, descasque e passe as batatas na parte grossa do ralador.

2.    Sobre uma tigela, abra um pano de prato limpo e coloque as batatas raladas no centro. Una as pontas do pano, formando uma trouxinha, torça e esprema bem para extrair toda a água das batatas - isso evita que elas grudem na frigideira na hora de fazer a rosti.

3.    Despreze toda a água. Abra o pano e tempere as batatas com sal e pimenta-do-reino a gosto.

4.    Leve ao fogo baixo uma frigideira grande e de preferência reta. Quando aquecer, adicione 1 ½ colher (sopa) de azeite. Gire a frigideira para untar todo o fundo e laterais com o azeite.

5.    Use um aro de metal (para fazer hambúrguer) e coloque uma parte da batata, o queijo e cubra com mais batata, pressione bem  para ficar tudo bem firme. Tire o aro. E repita o processo com tantos quanto caibam na sua frigideira.

6.    Regue a lateral da frigideira com o restante do azeite para garantir que a rosti solte na hora de virar. Deixe cozinhar em fogo baixo por 12 minutos para dourar a base ou até ficar bem dourado.

7.    Para dourar o outro lado use uma espátula e deixe cozinhar por mais 12 minutos ou até ficar bem dourado e desligue e fogo.

 

quinta-feira, 3 de setembro de 2020

FILÉ À PARMEGIANA

 Ingredientes


6 bifes de filé mignon

Sal

Pimenta

¼ xícara (chá) de farinha de trigo

2 ovos batidos

½ xícara (chá) de farinha de rosca (se for farinha panko, show)

1 ½ xícara (chá) de molho de tomate caseiro (use sua receita preferida)

100 gramas de queijo mussarela em fatias

100 gramas de presunto em fatias

50 gramas de parmesão ralado

 

Modo de preparo

1.    Aqueça o forno.

2.    Cubra o bife com um plástico e com o punho ou um batedor bata afim de afinar um pouco o bife (tenha cuidado para não rasgar a carne)

3.    Tempere os bifes com pimenta e sal.

4.    Tempere a farinha com um pouco de pimenta e sal (pode botar Chimichuri seco)

5.    Passe-os na farinha de trigo, no ovo batido e na farinha de rosca, envolvendo-os bem.

6.    Aqueça bastante óleo em fogo alto.

7.    Frite-os, aos poucos, por 2 minutos de cada lado ou até dourarem por igual.

8.    Escorra sobre papel toalha.

9.    Em um refratário, espalhe um pouco do molho de tomate.

10. Coloque os bifes lado a lado e cubra com as fatias de mussarela fatiadas em tiras.

11. Coloque as fatias de presunto fatiadas em tiras.

12. Regue com o molho restante e asse por 10 minutos ou até o queijo derreter.

13. Polvilhe com parmesão.

domingo, 30 de agosto de 2020

RABADA COM AGRIÃO

 


Ingredientes -

½ xícara (chá) de óleo

3 cabeças de alho picadas

2 cebolas grandes em cubos

1 calabresa cortadas em rodelas

5 folhas de louro

Pimenta do reino moída, cominho e sal a gosto

2 kg rabos cortados nas juntas

3 tomates grandes em cubos

2 pimentões verdes em cubos

1 ½  xícara (chá) de extrato de tomate pode ser passata

½ maço de cheiro verde (salsinha e cebolinha picadas)

Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

2 maços de agrião picados grosseiramente

 

Modo de Preparo

1.    Aqueça o óleo em uma panela de pressão grande em fogo alto.

2.    Junte os rabos cortados e refogue até dourar

3.    Doure o alho e metade da cebola picados por 5 minutos.

4.    Adicione as linguiças picadas, as folhas de louro e doure por mais 5 minutos.

5.    Tempere com pimenta-do-reino moída e o sal.

6.    Assim que estiver bem dourado, adicione a outra metade da cebola picada, os tomates picados, o pimentão, o extrato de tomate, ½ maço de cheiro verde picado e +/- 1 litro de água.

7.    Mexa bem, acerte o sal e a pimenta.

8.    Tampe a panela e, assim que pegar pressão, conte 1 hora.

9.    Desligue o fogo, tire a pressão, destampe e acrescente as batatas descascadas e cortadas em quatro.

10. Tampe a panela e deixe pegar pressão novamente por 5 minutos.

11. Retire a pressão, abra a panela, incorpore o agrião, mexa e apague o fogo.

12. Sirva com arroz branco.

sexta-feira, 31 de julho de 2020

APARECIDINHO DE CARNE DO SOL COM PURÊ DE AIPIM

700 g de carne de sol cortada em cubos

500 g de aipim cozido (na pressão por 20 min)

1 cebola grande cortada em tiras

½ xícara de parmesão ralado

½ xícara de leite

2 colheres de manteiga

Sal, pimenta e noz moscada a gosto

 

1     Com um amassador de batatas ou mesmo um garfo, amasse o aipim, ainda quente, até virar um creme.

2     Acrescente ao creme o leite, a manteiga, o parmesão e os temperos e mexa muito bem em fogo baixo até começar a ferver e engrossar.

3     Reserve.

4     Em uma frigideira grande aquecida com um fio de óleo ou azeite coloque a carne aos poucos para que frite, se precisar faça isso em duas etapas. 

5     Depois que a carne ganhar uma cor dourada, pode colocar as cebolas e deixar que toda carne frite junto com elas.

6     Despeje o purê em um prato e por cima e no centro a carne.

 

Atenção: a carne que eu compro, conheço e sei que não tem sal em excesso por isso uma lavagem simples basta. Mas se comprar uma carne salgada, tem que deixar de molho em água por 12 h, trocando a água pelo menos 2 vezes.

 


domingo, 26 de julho de 2020

SALMÃO WELLINGTON COM ALHO PORÓ


Ingredientes (4 pessoas)
1 lombo de 600 g de salmão
2 alho-porós picados
100 g de shitake picado em cubo (eu não coloquei porque não tinha, eu substitui por uma xícara de cream Chease)
1 colher de sopa de manteiga
1 rolo de massa folhada arosa
Sal e pimenta

Modo de preparo:
1     Aqueça uma frigideira e acrescente a manteiga, deixe derreter, acrescente o alho poró e o shitake e deixe refogar até ficar al dente. Acerte o sal e reserve.
2     Coloque o refogado na geladeira para esfriar mais rápido (se for usar o cream chease essa é a hora de misturar).
3     Abra a massa folhada e passe um pouco de farinha.
4     Coloque o salmão bem seco no meio e tempere-o com sal e pimenta do reino.
5     Coloque o refogado já morno por cima do salmão e feche a massa, para fecha-la pincele as extremidades com gema. Corte o que não for usar de massa folhada e descarte.
6     Pincele a massa folhada toda por fora com a gema e leve ao forno pré-aquecido a 180C por 15 minutos.
7     Retire e sirva em seguida com uma boa salada e arroz com amêndoas.